جندي الغد

اخترنا لكم DVD
«The Road to El Dorado» فيلم مضحك تدور قصّته حول حصول اثنين من المحتالين هما: «ميجيول» و«توليو»، على خريطة لمدينة الذهب الأسطورية «إلدورادو»، والصعوبات التي تصادفهما في الطريق إليها، إلى أن يصلا إلى شواطئ مدينة «إلدورادو» ويصبحا أمام أحد خيارين: إما أن يحصلا على الذهب ويعودا غنيّين إلى مدينتهما، أو أن يعيشا في المدينة وسط سكانها الذين أحبوهما.

وزني يزداد ماذا أفعل يا جدي؟
تمتنع بعض الفتيات في سن المراهقة عن تناول وجبة كاملة من الطعام الذي تعدّه الوالدة في المنزل، وذلك خوفًا من السمنة. ينفي الأطباء صحّة هذه المخاوف، ويؤكّدون أن الطعام المنزلي المعدّ بطريقة صحيّة يغذّي الجسم وينمّي القدرات الذهنية والجسديّة، على عكس الطعام الذي نتناوله في المطاعم والذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون. ويوضح الدكتور جورج تارك أن الأولاد المعرّضين للبدانة هم الذين يتناولون كميّات كبيرة من الوجبات السريعة (fast food) ذات السعرات الحرارية المرتفعة، ويجلسون مطوّلًا أمام شاشة التلفزيون بدلًا من ممارسة التمارين الرياضيّة لحرق هذه السعرات الزائدة. ويؤكّد في كتابه «أحفادي يسألون وأنا أجيب» أن بعض الطلّاب يمضون ما معدّله خمس ساعات يوميًّا في استخدام هواتفهم الخلويّة ما يجعلهم كثيري الجلوس وقليلي الحركة، وهذا بدوره يؤدّي إلى البدانة.