جندي الغد

رائحة القدمين الكريهة
عندما تعود صديقي القارىء من التمارين الرياضيّة وتخلع حذاءك استعدادًا للاستحمام، تشتم رائحة كريهة صادرة عن قدميك المتعرّقتين، فماذا وراء هذه الرائحة؟
الجواب هو «البكتيريا». فهذه المخلوقات الصغيرة التي تحب الأماكن المظلمة والرطبة، تجد مبتغاها داخل حذائك المتعرّق، فتسكن قدميك وتتغذّى من الزيوت وخلايا الجلد الميتة. وبالطبع فإنها تحتاج إلى التخلّص من نفاياتها الخاصة بعد وجبة طعام دسمة، فتطلقها بشكل أحماض عضويّة. هذه الأحماض هي ما يصدر الرائحة الكريهة، وأفضل طريقة للتخلّص منها هي الإستحمام اليومي وارتداء الجوارب النظيفة.

هل تعلم

• أن جسم الإنسان يحتاج ما بين 6 و8 أكواب من الماء يوميًّا؟
• أن الماء التي تدخل جسمنا تعدّل حرارته،وتساعده في التخلّص من سمومه؟
• أن افتقار الجسم إلى الماء يؤدّي إلى التجفاف؟
• أن أبرز علامات التجفاف هي العطش، الألم في الرأس، جفاف البشرة، وتركّز البول؟