جندي الغد

اخترنا لكم (DVD)
“E.T. THE EXTRA-TERRESTRIAL”  مغامرة من الخيال العلمي، تروي قصّة «إليوت» الصبي الإنطوائي، الذي يجد في حديقة منزله مركبة فضائيّة تحمل كائنًا غريبًا. بعد أن يجد «إليوت» الشجاعة للإقتراب من المركبة والتعرّف إلى الكائن الفضائي، يكتشف أنّه مخلوق طيّب جدًّا يدعى E.T، وقد أضاع طريق العودة إلى عالمه بعد أن نسيه رفاقه خلال مهمّة لهم على الأرض. وفيما يحاول مساعدته للعودة إلى الفضاء، تنشأ بينهما علاقة صداقة يتعلّم من خلالها الصديقان الكثير من الأمور الهامّة في الحياة، من بينها الشجاعة والقدرة على مواجهة الصعاب.

وجبة الإفطار وقود للجسم
تعلمون أصدقائي القرّاء، أن السيارة لا يمكنها السير من دون وقود، وكذلك هي الحال مع أجسامنا التي لا يمكنها العمل من دون أن نمدّها بالطاقة، خصوصًا بعد ساعات طويلة من النوم ليلًا. من هنا، يشدّد الأطباء على ضرورة أن نبدأ نهارنا بوجبة إفطار، وأن لا نتخلّى عن هذه العادة مهما كانت الأسباب. وهم ينصحون بتناول إفطارٍ مغذٍّ يحتوي على الكثير من النشويّات “carbohydrates” (خبز أو حبوب cereal)، والكالسيوم (حليب أو مشتقّاته)، والفيتامينات (فاكهة أو خضار).